Helping The others Realize The Advantages Of angst medisin uten resept
Den best dokumenterte behandlingen mot angst er kognitiv atferdsterapi. Kort fortalt er kognitiv atferdsterapi en type samtaleterapi der behandleren hjelper pasienten å endre uhensiktsmessige tankemønstre og atferd.
I de senere år er det publisert studier som har vurdert effekt